bacak Hakkında Gerçekler Açığa
Shin atellerinin en hayırlı tedavisi bacaklarınızı dinlendirmek, günde birkaç kere 20’şer an buz torbası terk etmek ve gerekirse eczacınıza danışarak ağrı stoper almaktır.Aşırı zorlama / tahmil: Spor ve alıştırma yaparken bacakları aşırı zorlamak kas ve eklem vecalarına illet olmaktadır.Pejmürde bir menisküs ise veca